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Homme surpris regardant le reçu du magasin après les courses, tenant un sac en papier avec des aliments sains. Guy dans la cuisine.

J’avais 40 $ à dépenser à l’épicerie. J’en ai récupéré 31,43 $.Dans cet article, je te montre comment j’ai utilisé les rabais, les points Scène+ et une simple préparation pour récupérer 31,43 $ sur une facture d’épicerie de 40 $, sans me priver. On pense souvent que s’enrichir commence par gagner plus. Pourtant, dans la vraie vie, tout commence par mieux gérer ce qui sort déjà.Aujourd’hui, j’avais une dépense banale à faire : 👉 40 $ d’épicerie chez IGA.Rien d’extraordinaire. Des fruits, des légumes, de l’eau, du tofu. Des produits que j’achète de toute façon.Mais en entrant dans le magasin, je savais exactement une chose :- je n’allais pas payer ce 40 $ comme tout le monde. ✅ Outil pratique (PDF + Canva) Pour ne plus laisser expirer une promo, un cashback ou une offre Scène+, j’utilise mon Tableau “Mes offres” : je note l’offre, l’app/magasin, la date d’expiration et mon achat prévu. 👉 <a data-mce-href="https://payhip.com/b/p1IPH" href="https://payhip.com/b/p1IPH">Télécharger le tableau ici&nbsp;</a> &nbsp;_______________________________________________________ La préparation (avant même d’entrer chez IGA) Avant de sortir de la maison, j’avais fait trois choses simples :<ol><li>📲 Télécharger mes offres Scène+ personnalisées</li><li>🧠 Repérer les rabais circulaires utiles</li><li>💳 Prévoir payer avec une carte-cadeau IGA achetée stratégiquement</li></ol>Rien de compliqué. Mais tout est dans l’ordre et l’intention._______________________________________________________&nbsp; La facture réelle (chiffres exacts) 🧾 Total à la caisse 👉 40,00 $Maintenant, voici ce qui s’est appliqué concrètement :💸 Rabais immédiats<ul><li>7,43 $ de rabais circulaire</li></ul> ⭐ Points Scène+ (produits ciblés)<ul><li>300 points = 3,00 $</li></ul> ⭐ Points Scène+ transactionnels <ul><li>500 points pour un achat de 20 $ et +</li><li>800 points pour un achat de 40 $ &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;👉 1 300 points = 13,00 $</li></ul> 🎁 Paiement avec carte-cadeau IGA Carte-cadeau achetée lors d’une promo 100 $ = 800 points &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;👉 800 points = 8,00 $ &nbsp;_______________________________________________________ Le bilan final (le vrai)Rabais circulaire Valeur : 7,43 $ Points produits Valeur : 3,00 $ Points transactionnels Valeur : 13,00 $ Carte-cadeau Valeur : 8,00 $ TOTAL récupéré 31,43 $👉 Coût réel de mon épicerie : 8,57 $<h3>Oui. 8,57 $ pour une facture de 40 $.</h3> <blockquote>👉 Ce résultat n’est pas un coup de chance</blockquote> Si j’ai pu récupérer 31,43 $ sur une facture de 40 $, ce n’est pas parce que je suis plus disciplinée que les autres. C’est parce que j’ai un rituel simple, que je répète chaque semaine.Je le note dans mon Carnet RSP – Rituel financier hebdomadaire : je calcule le montant récupéré, je décide consciemment où il va (sécurité ou investissement), et je m’assure que chaque dollar travaille pour moi.🌀 Le Rituel hebdomadaire RSP est un outil simple et structurant pour reprendre le contrôle de ton argent sans pression, en seulement 10 minutes par semaine.👉 C’est un rendez-vous mensuel avec ton argent, pour qu’il commence enfin à travailler avec toi.🔗 <a data-mce-href="https://payhip.com/b/aIQ6F" href="https://payhip.com/b/aIQ6F">Découvrir le Rituel hebdomadaire RSP</a>_______________________________________________________ Ce que cette stratégie n’est PAS ❌ Ce n’est pas du couponing extrême ❌ Ce n’est pas passer des heures à courir après des cennes ❌ Ce n’est pas acheter des choses inutiles&nbsp;_______________________________________________________ Ce que cette stratégie EST vraiment ✔️ Une façon intelligente de dépenser de l’argent qui devait sortir de toute façon ✔️ Une méthode réplicable, semaine après semaine ✔️ Une discipline financière discrète, mais puissanteChez Richesse sans presse, c’est exactement ça que je documente :Comment transformer le quotidien en levier financier. &nbsp;Si cette stratégie t’interpelle, j’explique pourquoi j’utilise l’épicerie comme point de départ pour investir dans cet article : 👉 À LIRE : <a data-mce-href="https://richessesanspresse.com/blog/economiser-epicerie-pour-investir-iga" href="https://richessesanspresse.com/blog/economiser-epicerie-pour-investir-iga">Économiser à l’épicerie pour investir : ma logique complète</a>_______________________________________________________ Pourquoi je partage ça Parce que :<ul><li>chaque dollar économisé est un dollar qui peut être investi</li><li>chaque habitude maîtrisée crée de la liberté financière</li><li>l’enrichissement commence dans les petites décisions répétées</li></ul> Tu n’as pas besoin de gagner plus demain matin. Tu as besoin de respecter ton argent aujourd’hui._______________________________________________________ Et maintenant ? Ce genre de stratégie :finance mes investissements sécurise mon budget familial nourrit une vision plus grande, sans pression 👉 C’est ça, Richesse sans presse. Pas spectaculaire. Mais redoutablement efficace.<blockquote>La richesse ne se construit pas en une grosse décision, mais en petits rituels répétés.</blockquote> Le mien commence chaque mois, en 30 minutes.👉 C’est un rendez-vous mensuel avec ton argent, pour qu’il commence enfin à travailler avec toi.🔗<a data-mce-href="https://payhip.com/b/LXyAi" href="https://payhip.com/b/LXyAi"> Découvrir le Rituel mensuel RSP</a> Si tu veux aller plus loin dans les stratégies simples et réalistes que j’utilise à l’épicerie, j’ai détaillé mon approche ici : 👉 À LIRE : <a data-mce-href="https://richessesanspresse.com/blog/couponing-economiser-epicerie-investir-plus" href="https://richessesanspresse.com/blog/couponing-economiser-epicerie-investir-plus">Couponing intelligent : comment j’économise à l’épicerie</a>

Comment j’ai récupéré 31,43 $ sur une facture d’épicerie de 40 $ (méthode réelle)

Femme utilisant l’application de compteur de calorie sur son smartphone tout en cuisinant le déjeuner sain

J’ai transformé 7,75 $ en 64,40 $ d’épicerie grâce à Food Hero (sans coupon)Si je te disais que j’ai rapporté à la maison 64,40 $ de fruits et légumes frais… pour 7,75 $ de ma poche, me croirais-tu ?Et pourtant, c’est exactement ce qui s’est passé cette semaine — sans coupon, sans circulaire, simplement en utilisant l’application Food Hero de façon stratégique.Je te raconte.Si tu veux comprendre comment j’utilise Food Hero de façon régulière et intentionnelle pour économiser 40 à 60 % sur l’alimentation, j’explique la méthode complète ici :👉 Stratégie appliquée #2 – <a data-mce-href="https://richessesanspresse.com/blog/comment-j--conomise-40-----60---sur-mon-alimentation-avec-food-hero--sans-me-priver" href="https://richessesanspresse.com/blog/comment-j--conomise-40-----60---sur-mon-alimentation-avec-food-hero--sans-me-priver">Comment j'économiser 40 à 60 % sur l’alimentation avec Food Hero</a>________________________________________________________&nbsp; Ma routine anti-gaspillage (avant même d’aller à l’épicerie) Avant d’entrer dans une épicerie — ou même lorsque je sais que je vais passer près d’un IGA — j’ai maintenant un réflexe simple :👉 Je vérifie l’application Food Hero.Pourquoi ? Parce que Food Hero permet d’acheter des aliments parfaitement consommables, mais proches de leur date de péremption, à prix ultra réduit. Et en plus, on accumule des crédits en évitant le gaspillage alimentaire.&nbsp;________________________________________________________ L’exploit de la semaine : deux paniers « surprise » Cette semaine, j’ai acheté via Food Hero chez IGA :🧺 1 panier surprise de fruits🧺 1 panier surprise de légumes💰 Prix affiché<ul><li style="list-style-type: none;" data-mce-style="list-style-type: none;"><ul><li style="list-style-type: none;" data-mce-style="list-style-type: none;"><ul><li>Valeur annoncée : 20 $ par panier</li><li>Prix payé : 8 $ par panier</li><li>👉 16 $ pour les deux </li></ul></li></ul></li></ul>Déjà, c’est une économie de 24 $. Mais attends… ce n’est pas là que ça devient intéressant.&nbsp;&nbsp;________________________________________________________ Ce qu’il y avait réellement dans les paniers En revenant à la maison, j’ai pris le temps de calculer la valeur réelle du contenu (prix réguliers en épicerie).🥬🥭 Contenu des deux paniers :<ul><li style="list-style-type: none;" data-mce-style="list-style-type: none;"><ul><li>2 casseaux de fraises</li><li>2 casseaux double de framboises</li><li>2 casseaux de framboises</li><li>1 poire asiatique</li><li>2 limes</li><li>1 sac de 3 laitues romaines</li><li>1 boîte de 2 laitues de serre</li><li>1 laitue iceberg</li><li>1 couronne de brocoli </li></ul></li></ul>🧾 Valeur réelle calculée : 👉 64,40 $&nbsp;________________________________________________________ Le coup de grâce : les crédits Food Hero En choisissant régulièrement des aliments via Food Hero, on accumule des crédits pour récompenser les gestes anti-gaspillage.💳 Cette fois-ci :<ul><li>Crédit appliqué : 8,25 $</li><li>Total payé initialement : 16 $ 👉 Coût réel final : 7,75 $ &nbsp;</li></ul>________________________________________________________ Le vrai rendement de cette opération Valeur réelle : 64,40 $ Argent sorti de mes poches : 7,75 $ 🎯 Économie nette : 56,65 $Et surtout :✔️ Fruits et légumes frais ✔️ Aucun compromis sur la qualité ✔️ Un geste concret pour l’environnement &nbsp;________________________________________________________ Pourquoi j’utilise Food Hero chaque semaine ✔️ Je réduis ma facture d’épicerie ✔️ Je mange plus de fruits et légumes ✔️ J’évite le gaspillage alimentaire ✔️ J’accumule des crédits réutilisables ✔️ Je transforme des économies en argent à investir👉 C’est exactement l’esprit de Richesse sans presse : économiser intelligemment pour investir plus loin.________________________________________________________&nbsp; Essaie Food Hero (et profite du parrainage) Si tu veux tester Food Hero à ton tour, tu peux t’inscrire avec mon code de parrainage et recevoir un crédit sur ta première commande 👇👉 Tu veux le code Food Hero ? <a data-mce-href="https://richessesanspresse.com" href="https://richessesanspresse.com">Inscris-toi à l’infolettre Richesse sans presse et je te l’enverrai par courriel.</a>&nbsp;------------------------------- Mon conseil final Commence simple :<ol><li>Vérifie Food Hero avant d’aller à l’épicerie</li><li>Regarde les IGA sur ton trajet</li><li>Teste un panier surprise</li><li>Observe l’impact réel sur ta facture</li></ol> Parfois, 7,75 $ bien placés valent beaucoup plus que 7,75 $ dépensés sans réfléchir.*********Food Hero offre aussi des crédits à chaque achat, en récompensant les gestes anti-gaspillage. Ces crédits s’accumulent automatiquement et peuvent être utilisés sur les commandes suivantes.

Comment j’ai transformé 7,75 $ en 64,40 $ d’épicerie grâce à Food Hero

Jeune femme tenant un smartphone avec un écran vide, portant un pull jaune dans un salon contemporain

Pendant des années, ma facture de cellulaire faisait partie de ces « dépenses fixes » que j’acceptais sans trop poser de questions. Un forfait, un contrat, des données que je n’utilisais même pas… et chaque mois, le montant tombait, quoi qu’il arrive.Puis un jour, j’ai décidé de faire ce que je fais maintenant avec toutes mes dépenses : regarder les chiffres en face et me demander :« Est-ce que ça sert vraiment ma vie… ou est-ce que ça engraisse surtout les géants du mobile ? » C’est là que Fizz est entré en scène. Et que mon forfait est devenu non seulement plus léger… mais aussi un petit levier de revenus passifs grâce au parrainage.______________________________________________________________&nbsp; 1. Pourquoi j’ai quitté les géants du mobile Les gros fournisseurs de téléphonie ont un point en commun : ils sont très forts pour nous vendre des forfaits « tout inclus »… même quand on n’a pas besoin de tout.Dans mon cas :<ul><li>Je payais pour des données que je n’utilisais pas vraiment.</li><li>Je n’avais aucun contrôle fin sur la composition de mon forfait.</li><li>Et surtout, j’avais la sensation d’être coincée dans un système où mon téléphone était une dépense incontournable, point final.</li></ul> Avec Richesse sans presse, je suis dans une démarche inverse : 1 dollar dépensé doit être un choix conscient, pas une habitude automatique. Alors je me suis mise à comparer. Et<a data-mce-href="https://zone.fizz.ca/dce/customer-ui-prod/referral/invite" href="https://zone.fizz.ca/dce/customer-ui-prod/referral/invite"> Fizz</a> est apparu comme une alternative intéressante pour trois raisons :<ul><li>plans personnalisables,</li><li>gestion flexible,</li><li>récompenses et parrainage.</li></ul>______________________________________________________________ &nbsp; 2. Fizz : un forfait qui s’adapte à ma vie, pas l’inverse Ce que j’aime de Fizz, c’est très simple : je peux construire mon forfait comme un casse-tête, en choisissant exactement ce que j’ai besoin (et donc ce que je paie).Concrètement, je peux ajuster :<ul><li>le nombre de Go de données,</li><li>les appels (Québec seulement, Canada, etc.),</li><li>les textos,</li><li>et revoir le tout selon ma réalité du moment.</li></ul> Mon forfait actuel (et pourquoi je le réajuste) En ce moment, j’utilise un forfait autour de 27 $ par mois pour 5 Go de données. Mais… ma réalité a changé :<ul><li style="list-style-type: none;" data-mce-style="list-style-type: none;"><ul><li>Je suis très souvent à la maison.</li><li>J’utilise majoritairement le Wi-Fi de ma résidence.</li><li>Mes 5 Go de données ne sont tout simplement plus nécessaires.</li></ul></li></ul> Résultat : je suis en train de magasiner un forfait Fizz encore mieux adapté, avec moins de données, pour payer juste ce qu’il me faut.Et c’est ça, le cœur de la démarche :- ne plus se laisser dicter un forfait par un vendeur, mais l’ajuster soi-même, en fonction de sa vraie consommation.______________________________________________________________ &nbsp; 3. Payer pour ce qu’on utilise vraiment : ma méthode en 3 étapes Si tu as envie de faire la même chose avec ton forfait, voici la démarche que j’ai suivie.1. Observer sa consommation réelle Pendant quelques semaines, regarde :<ul><li>combien de données tu utilises vraiment,</li><li>combien de temps tu es en Wi-Fi,</li><li>si tu as vraiment besoin du « tout illimité » qu’on t’a vendu. </li></ul>Tu risques d’avoir une surprise.2. Ajuster le forfait à la baisse (au lieu d’ajouter des options) Dans mon cas, je me suis rendu compte que :<ul><li>5 Go, c’est trop pour mon utilisation actuelle.</li></ul> Donc, au lieu de « sécuriser » encore plus mon forfait, je fais l’inverse : je réduis les données et j’accepte l’idée que mon forfait doit suivre ma vie, pas mes peurs. 3. Réviser son forfait régulièrement Tous les 3–6 mois, tu peux te poser la question :« Est-ce que ce forfait reflète encore ma réalité d’aujourd’hui ? » Avec Fizz, c’est simple : tu ajustes, tu testes, tu lis tes chiffres… et tu laisses tomber l’idée qu’un forfait, ça doit être figé pour des années.______________________________________________________________&nbsp; 4. Comment le parrainage Fizz devient un mini revenu passif Là où ça devient vraiment intéressant côté Richesse sans presse, c’est avec le parrainage.Le principe est simple :Tu partages ton code de parrainage à quelqu’un qui veut s’abonner chez Fizz. &nbsp;Mon code de parrainage est : V3QEP&nbsp; Quand cette personne active son compte et reste cliente un certain temps,<ul><li style="list-style-type: none;" data-mce-style="list-style-type: none;"><ul><li>elle reçoit un avantage,</li><li>et toi aussi, sous forme de crédit appliqué sur tes prochaines factures.</li></ul></li></ul>Ce n’est pas « un salaire », évidemment. Mais c’est un flux de petits crédits qui viennent alléger ta dépense mensuelle.Imaginons :<ul><li>Tu réduis déjà ta facture en choisissant un forfait plus adapté (par ex. passer de 60 $ à 27 $).</li><li>Ensuite, 3, 5 ou 10 personnes s’abonnent via ton lien.</li><li>Ces crédits se cumulent et peuvent, dans certains cas, couvrir une bonne partie de ta facture… voire la faire disparaître pour quelques mois.</li></ul> Ton téléphone, au lieu d’être juste une dépense fixe, devient alors :un mini actif, parce que tu utilises ton expérience pour aider d’autres personnes à payer moins cher… et tu es récompensée pour ça.--------------------------------------🎁 Ton cadeau si tu veux tester Fizz Si tu as envie d’essayer Fizz et de reprendre le contrôle sur ta facture de cellulaire, tu peux utiliser mon code de parrainage ici : 👉 V3QEP&nbsp;Tu obtiendras un avantage à ton inscription, et moi je recevrai aussi un crédit que j’utilise pour réduire encore ma facture… et investir la différence. &nbsp;--------------------------------------5. Ce que je fais concrètement avec l’argent économisé Économiser pour économiser ne m’intéresse pas. Ce qui m’intéresse, c’est économiser pour investir.Avec Fizz, je fais deux choses :<ul><li>Je réduis ma facture de base en adaptant mon forfait.</li><li>J’utilise les crédits de parrainage pour alléger encore plus mes paiements.</li><li> Ensuite, chaque mois, je me pose cette question :</li></ul>« Si j’avais encore mon ancien forfait plus cher, combien paierais-je de plus en ce moment ? » La différence entre l’ancien montant et ce que je paie réellement aujourd’hui devient un montant que je peux :<ul><li>mettre dans mon CELI,</li><li>transférer vers mon compte de trading,</li><li>ou réserver pour un projet précis (par exemple un fonds vacances, un fonds études pour mon enfant, etc.).</li></ul> À force d’additionner ces petites décisions (Costco, forfait cellulaire, épicerie, abonnements…), on finit par créer une vraie marge de manœuvre pour faire travailler l’argent pour soi.______________________________________________________________&nbsp; 6. Fizz comme point de départ d’une démarche plus large Changer de fournisseur de cellulaire peut sembler anodin. Mais en réalité, c’est un excellent terrain d’entraînement pour changer sa relation à l’argent :<ul><li>Tu passes du mode « je subis ma facture » au mode « je choisis mon forfait ».</li><li>Tu apprends à questionner les habitudes (surtout celles que tout le monde trouve normales).</li><li>Tu transformes une dépense en levier d’économies, puis en levier d’investissement. Et ce n’est qu’un début.</li></ul>👉 Si ce sujet te parle, tu aimeras aussi lire mon article où je raconte comment j’ai optimisé mes achats chez Costco pour économiser davantage et investir plus. C’est la suite logique : après le cellulaire, on s’attaque au panier d’épicerie et aux achats en gros pour faire grossir encore notre capacité d’investissement. À LIRE : <a data-mce-href="https://richessesanspresse.com/blog/economiser-epicerie-pour-investir-iga" href="https://richessesanspresse.com/blog/economiser-epicerie-pour-investir-iga">« Économiser à l’épicerie pour investir : comment j’ai transformé 185,34 $ chez IGA en 47,02 $ de capital »</a> &nbsp;______________________________________________________________ 7. Et toi, ton forfait travaille pour qui en ce moment ? La question que je me suis posée, et que je te pose à ton tour :« Ton forfait de cellulaire, en ce moment, travaille pour qui ? Pour les géants du mobile… ou pour tes projets d’avenir ? » Si tu sens que quelque chose cloche dans ce que tu paies chaque mois, c’est peut-être le signe que :<ul><li>tu peux réduire ta facture en choisissant un forfait plus adapté,</li><li>tu peux profiter d’un système de récompenses et de parrainage comme celui de Fizz,</li><li>et tu peux commencer, dès ce mois-ci, à rediriger une partie de cet argent vers ta liberté financière.</li></ul> Et si tu décides de sauter le pas et de tester Fizz, n’oublie pas d’utiliser un code de parrainage (le mien ou celui de quelqu’un d’autre) : autant que cet argent serve à soutenir une personne réelle, pas seulement une multinationale. 💚📱💸. MON CODE est : V3QEPMerci !

« Dire adieu aux géants du mobile : comment j’ai réduit ma facture grâce à Fizz (et mon code de parrainage) »

Fille choisissant la bouteille d'huile dans la section d'épicerie du supermarché. Copiez l'espace. Concept de régime sain. Mode de vie durable.

Comment j’ai économisé 253,83 $ chez Costco… sans même avoir ma propre carte de membre&nbsp; Cela faisait plus de quatre ans que je n’étais pas allée chez Costco.Entre-temps, il y a eu :<ul><li>mon retour de ma faillite</li><li>ma reconstruction financière,</li><li>et ma décision de ne plus laisser les “grosses promos” décider à la place de mon cerveau… ni de mon futur compte d’investissement. </li></ul>Cette semaine, j’y suis retournée. Pas pour “magasiner”, mais pour tester une stratégie d’économies très concrète, avec une question en tête :Est-ce que Costco peut vraiment m’aider à économiser — et donc à investir plus — sans me faire tomber dans la surconsommation ? Je te raconte ce que j’ai fait, ce que j’ai acheté, comment j’ai calculé… et comment je me suis retrouvée avec 253,83 $ d’économies réelles sur une facture de 432,07 $, au point où j’ai décidé… de finalement adhérer moi-même à Costco (dans des conditions très avantageuses).&nbsp;&nbsp;______________________________________________________ 1. Pourquoi je m’étais “coupée” de Costco pendant 4 ans Pendant longtemps, Costco, pour moi, c’était :<ul><li>le royaume du “Oh, c’est en spécial, on le prend”,</li><li>un endroit où la facture grimpe vite,</li><li>et un lieu tentant quand on n’est pas au clair avec ses limites budgétaires.</li></ul> Avec mon histoire de faillite et ma reconstruction financière, j’ai choisi de m’en éloigner :pas par peur du magasin lui-même, mais parce que je savais que je devais d’abord reconstruire ma discipline :<ul><li>reprendre le contrôle de mes dépenses,</li><li>comprendre mes besoins réels,</li><li>arrêter d’acheter “pour sauver” alors que, finalement, j’empilais des choses inutiles. </li></ul>Aujourd’hui, je me sens plus solide. Alors j’ai décidé de retourner chez Costco… mais avec un plan.&nbsp;______________________________________________________ 2. Préparation : ma visite Costco version “maman CFO” Je n’y suis pas allée seule : j’y suis allée avec ma tante, qui a sa carte de membre.👉 Important à préciser : Pour cette visite-là, je n’ai pas payé de frais annuels. J’ai utilisé la carte d’un membre de la famille pour tester si Costco est réellement intéressant pour mes besoins, sansm’engager d’emblée dans une adhésion.Avant d’y aller :J’ai fait une liste précise de produits que nous achetons souvent, voire chaque semaine, à l’épicerie. Pour chacun de ces produits, j’avais en tête le prix courant dans mon épicerie habituelle (par exemple IGA). J’ai décidé que je n’achèterais que : des aliments non périssables (ou presque)<ul><li>miel</li><li>graines</li><li>céréales</li><li>beurre</li><li>ingrédients de pâtisserie / cuisine ou des aliments pouvant être :</li><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">divisés en petites portions,</li><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">congelés facilement.</li></ul>En gros :Pas question de remplir le congélateur de trucs qu’on ne mangera jamais. Je voulais des produits qu’on consomme déjà souvent, mais en format plus économique. &nbsp; 3. Ce que j’ai vraiment mis dans mon panier Sur place, je n’ai pas dérogé de ma liste.Je me suis tenue à :<ul><li>des produits que nous achetons déjà régulièrement,</li><li>des formats qui peuvent être :<ul><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">stockés longtemps (miel, graines, céréales, farine, etc.),</li><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">ou séparés en portions pour la congélation.</li></ul></li></ul>Ce que je n’ai pas mis dans mon panier :<ul><li>des “gros pots” ou “énormes paquets” juste parce que l’étiquette jaune me faisait de l’œil,</li><li>des produits que nous consommons rarement,</li><li>des choses dont le prix, même en gros, ne battait pas le prix de mon épicerie habituelle. </li></ul>Je suis sortie de là avec une facture de 432,07 $. Ce qui peut sembler élevé, mais l’important n’était pas le montant sur le terminal…c’était la valeur réelle de ce que j’avais entre les mains.&nbsp;&nbsp;______________________________________________________ 4. L’analyse au retour : comparer chaque produit au prix de l’épicerie De retour à la maison, j’ai sorti ma calculatrice.Pour chaque produit :<ul><li>J’ai calculé le prix par 100 g (ou par unité pertinente) payé chez Costco.</li><li>J’ai comparé avec le prix par 100 g de l’épicerie régulière.</li><li>J’ai pris en compte la quantité totale achetée pour chaque item. </li></ul>L’idée, ce n’était pas de me dire “Ah, c’est moins cher au kilo, cool !” mais de répondre à une vraie question :“Si j’avais acheté ces mêmes quantités à l’épicerie, combien cela m’aurait coûté ?” En additionnant tout, j’arrive à ce résultat :Valeur totale des produits aux prix de l’épicerie : 685,90 $ Montant réellement payé chez Costco : 432,07 $ Économies réalisées : 253,83 $ Ce qui représente environ 37 % de rabais réel sur ces produits-là.Ce n’est pas une “économie théorique” basée sur une étiquette promotionnelle. C’est une économie mesurée, calculée à partir de :<ul><li>nos habitudes réelles,</li><li>des produits qu’on consommait déjà,</li><li>et du prix courant dans notre épicerie.</li></ul> &nbsp;&nbsp;______________________________________________________ 5. Ce que cette expérience m’a appris (et ce qui la rend gagnante) Pour cette visite Costco, le contexte était idéal pour générer de vraies économies :<ul><li>Je n’ai pas payé de frais de carte de membre (j’ai utilisé la carte d’un membre de ma famille).</li><li>J’ai ciblé uniquement des essentiels qu’on achète de toute façon.</li><li>J’ai privilégié des produits stockables ou congelables.</li><li>J’ai fait les calculs au retour, au lieu de me fier à mon impression.</li></ul> Si j’avais payé une carte de membre ? L’équation aurait changé.Il aurait fallu soustraire le coût annuel de la carte de membre de ces 253,83 $ d’économies. Et se demander :“Est-ce que je vais répéter ce type d’achat assez souvent dans l’année pour rentabiliser cette carte… sans me faire happer par la surconsommation ?” Cette question-là m’a justement suivie…&nbsp; &nbsp;______________________________________________________&nbsp; 7. Et maintenant… que faire de ces 253,83 $ économisés ? Pendant des années, j’aurais juste pensé :“Wow, j’ai tellement sauvé chez Costco !” … puis l’argent économisé se serait dissous dans les autres dépenses du mois.Aujourd’hui, avec Richesse sans presse, je fais différemment.Ces 253,83 $ représentent :<ul><li>de l’argent que je n’ai pas eu à débourser à l’épicerie,donc un potentiel d’épargne.</li></ul> Je peux choisir :<ul><li>d’en garder une partie pour d’autres besoins,</li><li>et d’en rediriger une portion vers mon compte d’investissement.</li></ul> Pour moi, la vraie victoire n’est pas juste à la caisse chez Costco. C’est ce que je décide de faire ensuite avec l’argent que je n’ai pas dépensé ailleurs. 👉 Par exemple, une part de ces économies peut aller directement dans mon compte d’investissement Wealthsimple, là où je construis tranquillement mon futur financier, un petit montant à la fois.Si tu veux ouvrir un compte toi aussi (même avec un petit montant au départ), tu peux jeter un œil ici : <a data-mce-href="http://www.wealthsimple.com/invite/WTY9QA" href="http://www.wealthsimple.com/invite/WTY9QA">Ouvrir un compte Wealthsimple avec mon lien de référence</a> ______________________________________________________ 8. Ce que tu peux retenir pour ta propre réalité Tu n’as pas besoin :<ul><li>d’une carte de crédit de plus,</li><li>d’une énième promo,</li><li>ni même de ta propre carte Costco pour commencer à réfléchir différemment.</li></ul> Cette expérience m’a rappelé trois choses importantes :Les économies réelles se mesurent, elles ne se devinent pas. – pricer par 100 g, comparer, faire le total. Un magasin n’est jamais “magique” en soi. – ce qui fait la différence, c’est comment tu y entres (avec une liste, une intention, un budget). Une économie non dirigée est une économie perdue. – si tu ne décides pas où va l’argent que tu as économisé, il trouvera toujours un moyen de s’évaporer. 💛 Envie de structurer ta journée de Richesse sans presse ?J’ai créé un carnet en 4 pages pour t’aider à : – récupérer des dollars au quotidien, – choisir ton (ou tes) trade(s) du jour avec un vrai plan, – protéger ton mindset pour éviter le revenge trading.👉<a data-mce-href="https://preview.mailerlite.io/forms/1546142/173407958549399166/share" href="https://preview.mailerlite.io/forms/1546142/173407958549399166/share"> Tu peux le télécharger gratuitement ici : Carnet RSP – Ma journée de Richesse sans presse.</a> &nbsp;______________________________________________________ 9. Vers une richesse… sans presse Si tu es en reconstruction financière, peut-être que toi aussi :<ul><li>tu te méfies des “bons deals”,</li><li>tu ne veux plus te jeter sur chaque carte ou chaque adhésion,</li><li>et tu as envie de reprendre le contrôle, doucement, mais sûrement.</li></ul> Cette visite chez Costco, pour moi, ce n’était pas juste un retour dans un entrepôt. C’était une façon de prouver à mon ancienne moi que je peux :<ul><li>profiter des opportunités,</li><li>sans trahir mes nouvelles règles,</li><li>et faire en sorte que chaque “bonne affaire” soit aussi un pas vers ma richesse sans presse.</li></ul> 🔍 Envie de structurer tes économies sans pression ? <a data-mce-href="https://payhip.com/b/aIQ6F" href="https://payhip.com/b/aIQ6F" data-mce-selected="inline-boundary">Le Carnet RSP – Rituel financier hebdomadaire</a> est l’outil que j’utilise chaque semaine pour transformer des économies invisibles en décisions concrètes.

Retour chez Costco après 4 ans : comment j’ai économisé 253,83 $ et décidé (prudemment) d’adhérer

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Comment j’ai optimisé un simple repas chez Subway pour nourrir… mon plan d’investissement Aujourd’hui, j’avais envie (et besoin) de manger sur le pouce. Pas envie de cuisiner, journée chargée : bref, le combo parfait pour un repas chez Subway.Sauf que, dans ma tête de « maman CFO », chaque visite au resto rapide est maintenant une micro-opportunité d’optimiser : 👉 Comment je peux profiter du moment… tout en respectant mon plan “économiser pour investir” ?Je te raconte exactement ce que j’ai fait aujourd’hui, étape par étape.&nbsp; 1. Première étape : transformer 50 $ en repas + bonus La base de ma stratégie du jour :<ul><li>Acheter une carte cadeau Subway de 50 $</li><li>Profiter de l’offre : un 12 pouces gratuit (valeur d’environ 12 à 15 $) </li></ul>Concrètement, ça veut dire que :<ul><li>Ces 50 $ vont de toute façon être utilisés dans les prochains mois (on va chez Subway environ une fois par mois).</li><li>Mais au lieu de payer 50 $ “sec”, je récupère un repas complet gratuit en bonus.</li></ul> Déjà là, j’ai transformé un achat “normal” en achat stratégique.💡 Pour moi, ce n’est pas juste “un sandwich gratuit”. C’est 13 à 15 $ qui peuvent rester disponibles pour autre chose… comme être redirigés tranquillement vers mon plan d’investissement.&nbsp;____________________________________________________________ &nbsp; 2. Deuxième étape : tirer parti de l’application Subway Ensuite, j’ai joué avec le deuxième levier : l’application Subway.Ce que j’ai obtenu aujourd’hui :<ul><li>250 points de bienvenue en créant/activant mon compte.</li><li>Savoir que : 400 points = 2 $ de rabais sur une prochaine commande.</li><li>Et que commander via l’application donne 5 % de points supplémentaires par rapport à une commande normale en restaurant.</li></ul> Autrement dit :<ol><li>Je paie avec ma carte cadeau (donc avec un budget déjà réservé).</li><li>Je fais passer ma commande par l’application pour maximiser les points.</li><li>Je commence à construire une cagnotte de rabais futurs sans payer un sou de plus aujourd’hui. &nbsp;____________________________________________________________</li></ol> 3. Troisième étape : analyser les offres disponibles (20 % vs 50 %) Sur l’application, deux offres m’étaient proposées pour ma commande :<ul><li>20 % de rabais sur tous les items durant le week-end</li><li>50 % sur le 2e 12 pouces </li></ul>C’est là que mon petit côté “RSP” s’active. Je ne clique pas juste sur ce qui a l’air beau, je compare.Option 1 : 20 % sur tous les items<ul><li style="list-style-type: none;" data-mce-style="list-style-type: none;"><ul><li style="">Intéressante si tu prends plusieurs produits (sandwichs, boissons, desserts, etc.)</li><li>Le rabais s’applique sur l’ensemble de la facture.</li></ul></li></ul> Option 2 : 50 % sur le 2e 12 pouces<ul><li style="list-style-type: none;" data-mce-style="list-style-type: none;"><ul><li>Le deuxième 12" (souvent de valeur égale ou moindre) est à moitié prix.</li><li>C’est particulièrement rentable quand tu prends deux sandwichs de valeur similaire.</li></ul></li></ul> En comparant les prix de nos deux 12 pouces du jour, j’ai vu que :👉 L’offre 50 % sur le 2e 12 pouces était plus avantageuse que le 20 %.Résultat concret :J’ai économisé 7,74 $ grâce à cette offre précise. C’est important pour moi de le noter, parce que ça alimente mon réflexe :Avant de cliquer “Accepter l’offre”, je prends 30 secondes pour comparer. Ces 30 secondes peuvent valoir plusieurs dollars. ✅ Outil pratique (PDF + Canva) Pour reproduire ce réflexe sans m’éparpiller, j’utilise mon Tableau “Mes offres” : j’y note l’offre (ex. 20% vs 50%), l’app, la date d’expiration et mon achat prévu. Comme ça, je revois tout d’un coup d’œil chaque semaine et je ne laisse plus rien expirer. 👉 <a data-mce-href="https://payhip.com/b/p1IPH" href="https://payhip.com/b/p1IPH">Télécharger le Tableau “Mes offres” ici&nbsp;</a> &nbsp;____________________________________________________________ 4. Quatrième étape : profiter des points de récompenses sur la commande En plus de l’économie immédiate de 7,74 $, ma commande du jour m’a rapporté :<ul><li>242 points accumulés grâce à l’application. </li></ul>Sachant que :<ul><li>400 points = 2 $ de rabais,</li><li>ces 242 points se rapprochent déjà d’un prochain rabais futur sur une commande.</li></ul> C’est un peu comme si :Mon repas d’aujourd’hui préparait un mini rabais sur un repas d’une prochaine journée chargée. Je trouve ça très cohérent avec mon approche “richesse sans presse” :Chaque geste du quotidien peut contenir une petite graine d’abondance future, si je prends la peine de l’activer. &nbsp;____________________________________________________________ 5. Cinquième étape : vérifier si Rakuten vaut la peine (et accepter de dire non) Évidemment, j’ai aussi pensé à Rakuten, que j’utilise déjà pour d’autres achats.Aujourd’hui, voici ce que j’ai constaté :<ul><li><a data-mce-href="https://www.rakuten.ca/referrer?referrerid=EVPmTthdhvY%3D&amp;src=Link" href="https://www.rakuten.ca/referrer?referrerid=EVPmTthdhvY%3D&amp;src=Link">Rakuten</a> offre 2 % de remise sur l’achat de cartes cadeau Subway… mais seulement si j’achète 25 cartes. </li><li>Moi, je veux simplement deux cartes cadeau pour atteindre mes 50 $ et profiter de l’offre “12 pouces gratuit”. </li></ul>Donc :<ul><li>Pour obtenir ce 2 %, je devrais surconsommer (acheter 25 cartes alors que je n’en ai pas besoin).</li><li>Et immobiliser beaucoup plus d’argent que ce que j’ai prévu pour Subway.</li></ul> Ma conclusion du jour :❌ Je n’utilise pas Rakuten dans ce cas précis. ✅ Je reste alignée avec mon besoin réel : 50 $ maintenant, pas plus. C’est aussi ça, pour moi, l’intelligence financière : Ne pas se laisser séduire par une récompense qui ne respecte pas mon profil d’utilisation réel.💡 À noter La plupart du temps, je passe par Rakuten pour mes achats en ligne et certaines cartes cadeaux, parce que ça me permet de récupérer un pourcentage de ce que je dépense.👉 Si tu veux toi aussi commencer à accumuler des remises sur tes achats en ligne, tu peux t’inscrire gratuitement ici : <a data-mce-href="https://www.rakuten.ca/referrer?referrerid=EVPmTthdhvY%3D&amp;src=Link" href="https://www.rakuten.ca/referrer?referrerid=EVPmTthdhvY%3D&amp;src=Link">Créer ton compte Rakuten avec mon lien de bienvenue</a>Tu obtiendras un bonus de bienvenue après ton premier achat admissible (selon la promo du moment), et moi je reçois une petite récompense qui m’aide à continuer à créer du contenu autour de Richesse sans presse. 💚&nbsp;____________________________________________________________&nbsp; 6. Quand on additionne tout : ce que représente ce repas optimisé Si je regarde ma visite Subway d’aujourd’hui dans son ensemble, voici ce que j’ai réellement gagné :<ul><li>Un 12 pouces gratuit grâce à la carte cadeau de 50 $<ul><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">Valeur : environ 12 à 15 $</li></ul></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">7,74 $ d’économie immédiate en choisissant l’offre “50 % sur le 2e 12 pouces” plutôt que le 20 %</li><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">242 points + 250 points de bienvenue sur mon compte Subway<ul><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">Ce qui se rapproche de 2 $ de rabais à venir sur une prochaine commande</li></ul></li></ul>Ça commence à ressembler à quelque chose.Si je prends une estimation simple :<ul><li>12 $ (sub gratuit conservateur)</li><li>7,74 $ (rabais immédiat)</li><li>~2 $ (rabais futur en points) </li></ul>On parle déjà d’environ 21–22 $ de valeur récupérée, pour un comportement que j’aurais pu avoir de manière complètement automatique… sans rien optimiser. 📈 Ce que j’en fais concrètement Quand je vois noir sur blanc que j’ai “récupéré” une vingtaine de dollars grâce à ce type de stratégie, je ne laisse pas juste cet argent se perdre dans le reste du budget.Très souvent, je décide d’en envoyer une partie directement dans mon compte d’investissement Questrade. C’est ma façon à moi de dire : “Merci Subway, merci cartes cadeaux, merci points… maintenant, c’est mon futur moi qui en profite.”👉 Si tu veux ouvrir un compte toi aussi (même avec un petit montant au départ), tu peux passer par ce lien : <a data-mce-href="https://start.questrade.com/?oaa_promo=696126847488881&amp;s_cid=RAF14_share_link_refer_a_friend_email&amp;utm_medium=share_link&amp;utm_source=refer_a_friend&amp;utm_campaign=RAF14&amp;utm_content=personalized_link" href="https://start.questrade.com/?oaa_promo=696126847488881&amp;s_cid=RAF14_share_link_refer_a_friend_email&amp;utm_medium=share_link&amp;utm_source=refer_a_friend&amp;utm_campaign=RAF14&amp;utm_content=personalized_link">Ouvrir un compte Questrade avec mon lien de référence</a>&nbsp;&nbsp;____________________________________________________________ 7. Pourquoi je te raconte tout ça ? Parce que, pendant des années, j’aurais juste pensé :“On va chez Subway, point. C’est une dépense, c’est tout.” Maintenant, j’essaie de voir chaque dépense récurrente comme une petite équation :<ul><li>Est-ce que je peux la rendre plus intelligente</li><li>Sans me priver,</li><li>Et sans y passer 2 heures d’analyse ? </li></ul>Aujourd’hui, ça m’a pris :<ul><li>Quelques clics dans l’application,</li><li>Une comparaison de deux offres,</li><li>Et un choix volontaire d’ignorer une fausse bonne idée (Rakuten dans ce contexte précis). </li></ul>En échange, j’ai :<ul><li>Payé moins pour ce que j’allais consommer de toute façon,</li><li>Accumulé des points pour un rabais futur,</li><li>Et réservé une partie de cette valeur “économisée” dans ma tête comme montant à diriger vers mon plan d’investissement. &nbsp;</li></ul>&nbsp;____________________________________________________________ 8. La micro-question que je me pose toujours à la fin En sortant (ou en fermant l’application), je me demande :“Si je n’avais pas optimisé, combien aurais-je payé de plus aujourd’hui ?” Et la vraie suite, c’est :“Est-ce que je suis prête à transférer ce montant-là vers mon futur moi ?” Ce n’est pas parfait, ce n’est pas une science exacte… mais c’est un réflexe qui transforme un simple sandwich en conversation intérieure avec mon plan de richesse.Aujourd’hui, Subway n’a pas seulement nourri ma faim. Il a aussi nourri, un petit peu, ma richesse sans presse. 💚🥪📈 💚 Mes deux alliés pour transformer mes dépenses en richesse sans presse– Rakuten : pour récupérer un pourcentage de mes achats en ligne (et parfois de mes cartes cadeaux) → <a data-mce-href="https://www.rakuten.ca/referrer?referrerid=EVPmTthdhvY%3D&amp;src=Link" href="https://www.rakuten.ca/referrer?referrerid=EVPmTthdhvY%3D&amp;src=Link">Créer ton compte Rakuten avec mon lien</a>– Wealthsimple : pour déposer mes petites économies et les investir progressivement → <a data-mce-href="http://www.wealthsimple.com/invite/WTY9QA" href="http://www.wealthsimple.com/invite/WTY9QA">Ouvrir ton compte Wealthsimple avec mon lien de référence</a>🔍 Transparence : Ce sont les outils que j’utilise réellement dans mon quotidien. Certains liens sont des liens de recommandation : si tu t’inscris via ceux-ci, tu obtiens un bonus de bienvenue (selon les conditions du moment) et je reçois une petite récompense sans frais supplémentaires pour toi. C’est une façon simple de soutenir mon travail autour de Richesse sans presse. Merci. 💚

Comment j’ai transformé un simple repas Subway en stratégie d’épargne pour investir plus

De –350 $ à +49,07 $ : le jour où j’ai arrêté de me venger du marché Chronique : Mindset &amp; s’investir – Richesse sans presseCe matin, j’ai ouvert mes graphiques avec une intention claire : faire une belle dernière journée de trading de la semaine, respecter mon plan, viser mon habituel 5 %… puis fermer l’ordi, le cœur léger.À la place, je me suis retrouvée avec un écran qui affichait –350 $ US. Deux mauvais trades, surtout en pre-market. Et au fond de moi, cette pensée lourde :« Tu le savais. Tu as forcé les choses. » C’est à ce moment précis que ma journée aurait pu basculer dans le classique scénario du trader débutant : surtrading, revenge trading, et fin de journée en miettes.Mais aujourd’hui, j’ai choisi autre chose. Et c’est pour ça que j’écris cet article.______________________________________________________________&nbsp; Quand on sait que ce n’est pas le bon moment… mais qu’on clique quand même Soyons honnêtes.Ce matin, je sentais que ce n’était pas le bon moment pour moi de trader agressif. Je voyais les setups bouger, les chandelles s’allonger, et au lieu de rester fidèle à mes critères, j’ai laissé parler :<ul><li>la peur de “manquer le move”,</li><li>la petite voix qui dit : « Allez, juste un trade… tu vas le rattraper »,</li><li>et l’ego qui veut prouver qu’il a raison.</li></ul> Résultat :<ul><li>1er trade forcé → perte.</li><li>2e trade forcé → encore pire.</li><li>Total : plus de 350 $ US en moins sur mon compte.</li></ul> La vérité, c’est que ce n’est pas le marché qui m’a “punie”. C’est moi qui ai ignoré mes propres règles.&nbsp;______________________________________________________________ Le moment charnière : se relever… ou s’écrouler Quand j’ai vu le –350 $ s’afficher, j’avais deux choix très clairs devant moi :<ol><li>Me venger du marché<ul><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">continuer à cliquer partout,</li><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">espérer “me refaire”,</li><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">probablement finir la journée encore plus bas.</li></ul></li><li>Reprendre le volant<ul><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">accepter la responsabilité des deux mauvais trades,</li><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">mettre mon ego de côté,</li><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">décider que ma priorité n’était plus “me venger”, mais retrouver mon calme.</li></ul></li></ol>J’ai choisi la deuxième option.Je me suis levée. J’ai pris une vraie pause. Quelques respirations profondes. Pas de graphique, pas de carnet d’ordres, juste moi avec cette phrase :« Ok. Tu as perdu 350 $. Est-ce que tu es capable de montrer que tu sais aussi te relever intelligemment ? » &nbsp;&nbsp;______________________________________________________________ Changer d’objectif : de “tout récupérer” à “finir proprement” Dans cet état d’esprit plus calme, j’ai pris une décision simple et puissante :Je ne cherche plus à récupérer toute ma perte. Je veux simplement finir ma journée en vert, avec un objectif réaliste : +50 $ US. Et si je l’atteins, j’arrête. Tout à coup, je n’étais plus en mode “combat”, mais en mode stratégie.J’ai repris mon process :<ul><li>✔ Mes critères de sélection : volume, float, % de hausse en pre-market, catalyseur clair.</li><li>✔ Mes règles de gestion du risque : taille de position raisonnable, stop-loss défini à l’avance.</li><li>✔ Mon objectif : +50 $, pas plus. Une fois atteint, je ferme l’ordi.</li></ul> J’ai effacé mentalement le –350 $. Pas pour le nier, mais pour ne pas le laisser diriger mes décisions suivantes.Si tu veux voir concrètement comment j’applique ces critères (volume, float, catalyseur) dans mon trading du matin, je détaille mon approche ici : « <a data-mce-href="https://richessesanspresse.com/blog/de-zero-a-maman-trader-point-de-depart" href="https://richessesanspresse.com/blog/de-zero-a-maman-trader-point-de-depart">De zéro à maman trader : mon point de départ pour reconstruire ma liberté financière</a> »______________________________________________________________&nbsp; Trader comme une pro, même après une claque La différence entre la version “ancienne” de moi et celle qui écrit ces lignes aujourd’hui, c’est ça :Avant, après une grosse perte, je serais passée en mode panique : clics impulsifs, surconfiance, puis regrets.Aujourd’hui, j’ai fait l’inverse.Je suis revenue à mon plan de maman trader disciplinée :<ul><li>Je n’ai choisi que des setups A+ cohérents avec ma stratégie.</li><li>Je n’ai pas “chassé” le trade.</li><li>Je n’ai pas agrandi ma taille de position pour récupérer plus vite.</li><li>Je suis sortie quand mon plan me disait de sortir, pas quand mon ego criait “reste, ça va encore monter”.</li></ul> Trade après trade, j’ai vu mon P&amp;L remonter. Pas en ligne droite, mais avec cette sensation d’alignement :Cette fois, je ne me bats plus contre le marché, je me bats pour respecter ma propre parole. Au final, ma matinée se termine à +49,07 $ US.Est-ce que c’est un “gros gain” spectaculaire ? Non. Mais c’est un gain propre, après une mauvaise ouverture. Et surtout, c’est un gain obtenu sans me trahir.&nbsp;______________________________________________________________ Le vrai gain de la journée n’est pas celui que tu crois Oui, j’ai fini verte. Oui, j’ai récupéré plus de 350 $ de pertes, puis ajouté environ 49 $ de profit.Mais le plus important n’est pas ce montant.Le vrai gain d’aujourd’hui, c’est que j’ai prouvé à mon cerveau :« Même après une grosse erreur, je suis capable de redevenir calme, de trader intelligemment, et de terminer la journée en respectant mon plan. » C’est ce type de journée qui construit la richesse sans presse :<ul><li>pas celle des gros jackpots ponctuels,</li><li>mais celle d’une personne qui sait se relever,</li><li>ajuster,</li><li>et continuer à avancer sans tout casser.</li></ul> &nbsp;&nbsp;______________________________________________________________ Trois leçons que je retiens (et que je veux offrir à d’autres femmes) En regardant ma journée, voici les trois leçons que je veux garder en grand dans mon référentiel RSP, et partager avec d’autres mamans traders, ou d’autres femmes qui investissent :1. Si ton intuition te dit “non”, n’entre pas. Les deux premiers trades, je savais que ce n’était pas le bon moment. Mon corps le sentait, mais mon ego a décidé de cliquer quand même. La prochaine fois que je ressens ce “non” intérieur, ma règle est simple :Pas de justification mentale. Juste : “Je respecte ce non.” 2. Accepte la claque… mais reprends vite le volant. Perdre 350 $, ça fait mal. Mais rester bloquée dans la culpabilité, ça coûte encore plus cher. Ce qui change tout, c’est :<ul><li>de reconnaître l’erreur,</li><li>de la nommer (« J’ai forcé les trades »),</li><li>puis de décider de ce que tu fais des minutes qui suivent.</li></ul> 3. Un petit +50 $ discipliné peut valoir plus qu’un gros +500 $ impulsif. Ce +49,07 $ aujourd’hui vaut plus que certains gains plus élevés que j’ai déjà faits. Parce qu’il représente :<ul><li>de la maîtrise de soi,</li><li>du respect de mon plan,</li><li>et un choix clair de protéger mon futur de trader.</li></ul> ______________________________________________________________&nbsp; S’investir, ce n’est pas qu’investir de l’argent La colonne Mindset &amp; s’investir de Richesse sans presse n’est pas là pour parler seulement de chiffres. S’investir, c’est :<ul><li>investir dans son calme,</li><li>investir dans sa discipline,</li><li>investir dans une version de soi qui ne fuit pas dès que ça devient inconfortable.</li></ul> Ce matin, je n’ai pas seulement “tradé”. Je me suis investie dans la femme que je veux devenir :<ul><li style="list-style-type: none;" data-mce-style="list-style-type: none;"><ul><li>une maman qui construit sa richesse sans se brûler,</li><li>une trader qui sait arrêter quand son objectif est atteint,</li><li>une humaine qui accepte d’être imparfaite… mais déterminée.</li></ul></li></ul> ______________________________________________________________&nbsp; Aujourd’hui, j’ai gagné 49,07 $. Mais surtout, j’ai gagné une preuve de plus que je suis capable de me relever sans me venger.Et pour moi, c’est ce genre de victoire silencieuse qui fait grandir, jour après jour, une vraie richesse sans presse. 💛 Garder ces liens pour le jour où tu seras prête Peut-être qu’au moment où tu lis ces lignes, tu n’es pas encore prête à ouvrir un compte, et c’est parfaitement correct.Tu peux simplement garder ces liens en réserve pour le jour où tu décideras de poser ton premier geste concret :🔹 <a data-mce-href="http://www.wealthsimple.com/invite/WTY9QA" href="http://www.wealthsimple.com/invite/WTY9QA">Mon lien de référence Wealthsimple</a> – pour commencer à investir petit à petit, même avec de petits montants. 🔹 <a data-mce-href="https://start.questrade.com/?oaa_promo=696126847488881&amp;s_cid=RAF14_share_link_refer_a_friend_email&amp;utm_medium=share_link&amp;utm_source=refer_a_friend&amp;utm_campaign=RAF14&amp;utm_content=personalized_link" href="https://start.questrade.com/?oaa_promo=696126847488881&amp;s_cid=RAF14_share_link_refer_a_friend_email&amp;utm_medium=share_link&amp;utm_source=refer_a_friend&amp;utm_campaign=RAF14&amp;utm_content=personalized_link">Mon lien de référence Questrade</a> – pour celles qui voudront un jour trader ou investir avec plus de liberté.Quand tu passeras par ces liens, tu recevras un petit coup de pouce (bonus de bienvenue, selon les offres du moment) et moi, je reçois une petite récompense qui m’aide à continuer à documenter mon propre chemin de maman trader. Aucune pression, juste une option de plus pour ta future toi. ✨ 💛 Envie de structurer ta journée de Richesse sans presse ?J’ai créé un carnet en 4 pages pour t’aider à : – récupérer des dollars au quotidien, – choisir ton (ou tes) trade(s) du jour avec un vrai plan, – protéger ton mindset pour éviter le revenge trading.👉 <a data-mce-href="https://preview.mailerlite.io/forms/1546142/173407958549399166/share" href="https://preview.mailerlite.io/forms/1546142/173407958549399166/share">Tu peux le télécharger gratuitement ici : Carnet RSP – Ma journée de Richesse sans presse.﻿</a>

De –350 $ à +49 $ : comment j’ai arrêté le revenge trading et protégé mon mindset de trader

Richesse sans presse

Richesse sans presse est un espace de réflexion, d’inspiration et d’outils pour celles et ceux qui souhaitent redéfinir leur rapport au temps, à l’argent et au succès. À travers des référentiels, des récits de vie et des ressources introspectives, nous proposons un cheminement vers une richesse plus libre, plus lente et plus consciente.

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