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De –350 $ à +49,07 $ : le jour où j’ai arrêté de me venger du marché Chronique : Mindset &amp; s’investir – Richesse sans presseCe matin, j’ai ouvert mes graphiques avec une intention claire : faire une belle dernière journée de trading de la semaine, respecter mon plan, viser mon habituel 5 %… puis fermer l’ordi, le cœur léger.À la place, je me suis retrouvée avec un écran qui affichait –350 $ US. Deux mauvais trades, surtout en pre-market. Et au fond de moi, cette pensée lourde :« Tu le savais. Tu as forcé les choses. » C’est à ce moment précis que ma journée aurait pu basculer dans le classique scénario du trader débutant : surtrading, revenge trading, et fin de journée en miettes.Mais aujourd’hui, j’ai choisi autre chose. Et c’est pour ça que j’écris cet article.______________________________________________________________&nbsp; Quand on sait que ce n’est pas le bon moment… mais qu’on clique quand même Soyons honnêtes.Ce matin, je sentais que ce n’était pas le bon moment pour moi de trader agressif. Je voyais les setups bouger, les chandelles s’allonger, et au lieu de rester fidèle à mes critères, j’ai laissé parler :<ul><li>la peur de “manquer le move”,</li><li>la petite voix qui dit : « Allez, juste un trade… tu vas le rattraper »,</li><li>et l’ego qui veut prouver qu’il a raison.</li></ul> Résultat :<ul><li>1er trade forcé → perte.</li><li>2e trade forcé → encore pire.</li><li>Total : plus de 350 $ US en moins sur mon compte.</li></ul> La vérité, c’est que ce n’est pas le marché qui m’a “punie”. C’est moi qui ai ignoré mes propres règles.&nbsp;______________________________________________________________ Le moment charnière : se relever… ou s’écrouler Quand j’ai vu le –350 $ s’afficher, j’avais deux choix très clairs devant moi :<ol><li>Me venger du marché<ul><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">continuer à cliquer partout,</li><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">espérer “me refaire”,</li><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">probablement finir la journée encore plus bas.</li></ul></li><li>Reprendre le volant<ul><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">accepter la responsabilité des deux mauvais trades,</li><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">mettre mon ego de côté,</li><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">décider que ma priorité n’était plus “me venger”, mais retrouver mon calme.</li></ul></li></ol>J’ai choisi la deuxième option.Je me suis levée. J’ai pris une vraie pause. Quelques respirations profondes. Pas de graphique, pas de carnet d’ordres, juste moi avec cette phrase :« Ok. Tu as perdu 350 $. Est-ce que tu es capable de montrer que tu sais aussi te relever intelligemment ? » &nbsp;&nbsp;______________________________________________________________ Changer d’objectif : de “tout récupérer” à “finir proprement” Dans cet état d’esprit plus calme, j’ai pris une décision simple et puissante :Je ne cherche plus à récupérer toute ma perte. Je veux simplement finir ma journée en vert, avec un objectif réaliste : +50 $ US. Et si je l’atteins, j’arrête. Tout à coup, je n’étais plus en mode “combat”, mais en mode stratégie.J’ai repris mon process :<ul><li>✔ Mes critères de sélection : volume, float, % de hausse en pre-market, catalyseur clair.</li><li>✔ Mes règles de gestion du risque : taille de position raisonnable, stop-loss défini à l’avance.</li><li>✔ Mon objectif : +50 $, pas plus. Une fois atteint, je ferme l’ordi.</li></ul> J’ai effacé mentalement le –350 $. Pas pour le nier, mais pour ne pas le laisser diriger mes décisions suivantes.Si tu veux voir concrètement comment j’applique ces critères (volume, float, catalyseur) dans mon trading du matin, je détaille mon approche ici : « <a data-mce-href="https://richessesanspresse.com/blog/de-zero-a-maman-trader-point-de-depart" href="https://richessesanspresse.com/blog/de-zero-a-maman-trader-point-de-depart">De zéro à maman trader : mon point de départ pour reconstruire ma liberté financière</a> »______________________________________________________________&nbsp; Trader comme une pro, même après une claque La différence entre la version “ancienne” de moi et celle qui écrit ces lignes aujourd’hui, c’est ça :Avant, après une grosse perte, je serais passée en mode panique : clics impulsifs, surconfiance, puis regrets.Aujourd’hui, j’ai fait l’inverse.Je suis revenue à mon plan de maman trader disciplinée :<ul><li>Je n’ai choisi que des setups A+ cohérents avec ma stratégie.</li><li>Je n’ai pas “chassé” le trade.</li><li>Je n’ai pas agrandi ma taille de position pour récupérer plus vite.</li><li>Je suis sortie quand mon plan me disait de sortir, pas quand mon ego criait “reste, ça va encore monter”.</li></ul> Trade après trade, j’ai vu mon P&amp;L remonter. Pas en ligne droite, mais avec cette sensation d’alignement :Cette fois, je ne me bats plus contre le marché, je me bats pour respecter ma propre parole. Au final, ma matinée se termine à +49,07 $ US.Est-ce que c’est un “gros gain” spectaculaire ? Non. Mais c’est un gain propre, après une mauvaise ouverture. Et surtout, c’est un gain obtenu sans me trahir.&nbsp;______________________________________________________________ Le vrai gain de la journée n’est pas celui que tu crois Oui, j’ai fini verte. Oui, j’ai récupéré plus de 350 $ de pertes, puis ajouté environ 49 $ de profit.Mais le plus important n’est pas ce montant.Le vrai gain d’aujourd’hui, c’est que j’ai prouvé à mon cerveau :« Même après une grosse erreur, je suis capable de redevenir calme, de trader intelligemment, et de terminer la journée en respectant mon plan. » C’est ce type de journée qui construit la richesse sans presse :<ul><li>pas celle des gros jackpots ponctuels,</li><li>mais celle d’une personne qui sait se relever,</li><li>ajuster,</li><li>et continuer à avancer sans tout casser.</li></ul> &nbsp;&nbsp;______________________________________________________________ Trois leçons que je retiens (et que je veux offrir à d’autres femmes) En regardant ma journée, voici les trois leçons que je veux garder en grand dans mon référentiel RSP, et partager avec d’autres mamans traders, ou d’autres femmes qui investissent :1. Si ton intuition te dit “non”, n’entre pas. Les deux premiers trades, je savais que ce n’était pas le bon moment. Mon corps le sentait, mais mon ego a décidé de cliquer quand même. La prochaine fois que je ressens ce “non” intérieur, ma règle est simple :Pas de justification mentale. Juste : “Je respecte ce non.” 2. Accepte la claque… mais reprends vite le volant. Perdre 350 $, ça fait mal. Mais rester bloquée dans la culpabilité, ça coûte encore plus cher. Ce qui change tout, c’est :<ul><li>de reconnaître l’erreur,</li><li>de la nommer (« J’ai forcé les trades »),</li><li>puis de décider de ce que tu fais des minutes qui suivent.</li></ul> 3. Un petit +50 $ discipliné peut valoir plus qu’un gros +500 $ impulsif. Ce +49,07 $ aujourd’hui vaut plus que certains gains plus élevés que j’ai déjà faits. Parce qu’il représente :<ul><li>de la maîtrise de soi,</li><li>du respect de mon plan,</li><li>et un choix clair de protéger mon futur de trader.</li></ul> ______________________________________________________________&nbsp; S’investir, ce n’est pas qu’investir de l’argent La colonne Mindset &amp; s’investir de Richesse sans presse n’est pas là pour parler seulement de chiffres. S’investir, c’est :<ul><li>investir dans son calme,</li><li>investir dans sa discipline,</li><li>investir dans une version de soi qui ne fuit pas dès que ça devient inconfortable.</li></ul> Ce matin, je n’ai pas seulement “tradé”. Je me suis investie dans la femme que je veux devenir :<ul><li style="list-style-type: none;" data-mce-style="list-style-type: none;"><ul><li>une maman qui construit sa richesse sans se brûler,</li><li>une trader qui sait arrêter quand son objectif est atteint,</li><li>une humaine qui accepte d’être imparfaite… mais déterminée.</li></ul></li></ul> ______________________________________________________________&nbsp; Aujourd’hui, j’ai gagné 49,07 $. Mais surtout, j’ai gagné une preuve de plus que je suis capable de me relever sans me venger.Et pour moi, c’est ce genre de victoire silencieuse qui fait grandir, jour après jour, une vraie richesse sans presse. 💛

De –350 $ à +49 $ : comment j’ai arrêté le revenge trading et protégé mon mindset de trader

De zéro à maman trader : mon point de départChronique : Trader &amp; investir – Richesse sans presse Pendant longtemps, j’ai cru que la Bourse, c’était pour « les autres ». Ceux qui avaient le bon réseau, le bon langage, les bons diplômes… Sûrement pas pour une maman qui sort d’erreurs financières lourdes et qui essaie encore de retrouver l’équilibre.Et pourtant, aujourd’hui, je me définis comme maman trader incognito. Je ne montre pas mon visage, je ne donne pas mon vrai nom, mais je choisis de rendre mon chemin financier visible : mes décisions, mes erreurs, mes ajustements… noir sur blanc.Cet article, c’est mon point de départ officiel :<ul><li>d’où je pars vraiment,</li><li>où je veux aller,</li><li>et dans quel cadre je trade et j’investis aujourd’hui.</li></ul> &nbsp; 1. D’où je pars : erreurs, dettes et CELI à rebâtir Je ne suis pas arrivée au trading par curiosité. J’y suis arrivée parce que mon ancien modèle de vie a explosé.J’ai lancé un projet d’affaires beaucoup trop gros pour moi, trop vite, sans assez d’expérience. J’y ai mis :<ul><li style="list-style-type: none;" data-mce-style="list-style-type: none;"><ul><li style="list-style-type: none;" data-mce-style="list-style-type: none;"><ul><li>mon temps,</li><li>mon énergie,</li><li>ma santé,</li><li>et mon argent… jusqu’à me retrouver avec une faillite personnelle et l’impression d’avoir détruit mon avenir financier. </li></ul></li></ul></li></ul>Pendant un moment, j’ai vécu avec :<ul><li>la honte,</li><li>la peur de regarder mes chiffres,</li><li>la croyance que « je ne suis pas bonne avec l’argent ».</li></ul> En plus de ça, j’ai perdu des dizaines de milliers de dollars de cotisations CELI que je devrai rebâtir patiemment. Mon CELI, qui aurait dû être un pilier de sécurité, est devenu pour moi un symbole de ce que je veux reconstruire autrement.C’est à partir de là que j’ai décidé :<blockquote>« Je vais apprendre à faire travailler l’argent pour moi, lentement, sans presse, mais avec intention. »</blockquote> La Bourse et le trading sont devenus un des outils de cette reconstruction — pas une loterie, pas un coup de dés, mais une compétence que je choisis de développer. 2. Mon objectif : reconstruire, pas “tout rattraper d’un coup” Je ne trade pas pour « devenir riche rapidement ». Je trade pour :<ul><li>rebâtir progressivement mes cotisations et mon patrimoine,</li></ul>apprendre à maîtriser mes émotions face à l’argent,<ul><li>créer un flux de gains récurrents qui vient compléter mes autres revenus.</li></ul> Mon objectif n’est pas (et ne sera jamais) de :<ul><li>doubler mon capital en une semaine,</li><li>faire un “coup” spectaculaire pour raconter une belle histoire.</li></ul> Mon objectif, aujourd’hui, ressemble plutôt à ceci :<ul><li>viser des gains réguliers, petits mais répétés,</li><li>respecter mes règles de risque, même quand c’est frustrant,</li><li>faire de chaque trade un exercice de discipline, pas seulement un chiffre.</li></ul> En résumé :Je ne cherche pas un miracle, je construis une méthode. Avant de trader, j’ai d’abord appris à récupérer des dollars que je laissais sur la table au quotidien. <a data-mce-href="https://richessesanspresse.com/blog/economiser-epicerie-pour-investir-iga" href="https://richessesanspresse.com/blog/economiser-epicerie-pour-investir-iga">J’en parle ici</a> &nbsp; 3. Mon cadre actuel de trading : capital, % de gains visés, gestion du risque Je partage ici mon cadre actuel pour que tu voies concrètement comment je fonctionne. Ce n’est pas un modèle à copier, mais un exemple réel, celui d’une maman qui apprend.3.1. Mon capital de départ J’ai choisi de commencer avec un capital de départ limité en trading actif. L’idée :<ul><li>si je fais des erreurs (et j’en fais), elles coûtent moins cher,</li><li>je me concentre d’abord sur le processus, pas sur le montant total.</li></ul> Je considère ce capital comme : mon “laboratoire d’apprentissage payant”. Parallèlement, je garde une partie de mon argent dans des outils plus sécuritaires ou stables (ex. FNB très défensifs, placements liquides) pour ne pas tout mettre sur le dos de mon trading. 3.2. Mes objectifs par trade Je travaille principalement avec des actions qui bougent beaucoup (top gainers), mais je le fais dans un cadre clair :<ol><li>je vise généralement un petit pourcentage de gain par trade, pas le sommet parfait,</li><li>je préfère sortir avec un gain raisonnable plutôt que de tout reperdre en attendant “un peu plus”.</li></ol>Par exemple, selon le titre et le contexte, mon intention peut ressembler à :<ul><li>viser quelques pourcents de gain sur un mouvement précis,</li><li>accepter que je ne prendrai jamais “le bas exact” ni “le haut exact”.</li></ul> Je me rappelle que :<blockquote>3 % bien répétés valent mieux que 30 % rêvés et jamais réalisés.</blockquote> 3.3. Mes règles de gestion du risque C’est la partie la moins glamour… et pourtant la plus importante.Voici quelques-unes de mes règles non négociables :<ul><li>Je définis à l’avance mon prix de sortie si le trade tourne mal (stop loss mental ou réel, selon le contexte).</li><li>Je n’augmente pas ma position pour “me refaire” si un trade est perdant.</li><li>Je ne trade pas pour “me venger” du marché après une perte.</li><li>Je limite le nombre de trades par jour / par semaine pour éviter de surtrader.</li></ul> Et surtout :Si je ne suis pas disponible mentalement (fatigue, émotion forte, journée trop chargée de maman), je m’abstiens. Ne pas entrer en position, c’est aussi une décision. &nbsp; 4. Ce que tu ne verras pas ici : promesses, signaux et secrets magiques Je préfère te le dire clairement :<ul><li>Tu ne trouveras pas ici de “signaux de trades”,</li><li>ni de promesses du genre « fais comme moi et tu gagneras X $ par jour »,</li><li>ni de formules magiques qui transforment 100 $ en 10 000 $ du jour au lendemain.</li></ul> Ce que tu verras :<ul><li>des raisonnements : pourquoi j’entre dans un trade, pourquoi je sors, comment j’ajuste.</li><li>des chiffres réels, mais toujours présentés comme mon expérience, pas comme un conseil.</li><li>des erreurs analysées : ce que j’aurais dû faire, ce que je change pour la prochaine fois.</li></ul> Je ne suis pas conseillère financière. Je suis une maman qui apprend, documente et partage.&nbsp; 5. Ce que tu trouveras dans la catégorie “Trader et investir” Dans la colonne Trader et investir de Richesse sans presse, tu verras peu à peu apparaître :<ul><li>des articles sur comment je sélectionne mes titres (volume, float, catalyseurs, etc.),</li><li>des exemples de journées de trading : ce que j’ai regardé, pris, raté, appris,</li><li>des réflexions sur la gestion des gains et des pertes : prendre ses profits, accepter de couper une position, etc.,</li><li>ma façon de connecter les gains du trading avec le reste de ma stratégie (par exemple, aller replacer une partie dans des placements plus stables).</li></ul> Si tu es une maman (ou une femme) qui se dit :“J’aimerais comprendre la Bourse, mais j’ai peur de tout perdre ou de ne pas être assez bonne”, alors cette section est pour toi.Je ne te promets pas que le chemin est facile. Je te montre juste qu’il est possible de l’apprendre et de l’apprivoiser, même après des erreurs massives. Et pour muscler ton mindset d’investisseuse <a data-mce-href="https://richessesanspresse.com/blog/arreter-revenge-trading-mindset-trader" href="https://richessesanspresse.com/blog/arreter-revenge-trading-mindset-trader">« De –350 $ à +49 $ : comment j’ai arrêté le revenge trading et protégé mon mindset de trader »</a> 6. Et la suite ? Ce premier article, c’est le point de départ. Dans les prochains, je te parlerai par exemple de :<ul><li>comment j’analyse la liste des top gainers le matin,</li><li>comment je décide de ne pas entrer même si un titre a l’air “parfait”,</li><li>comment je gère la tension entre “maman qui a une journée à gérer” et “trader qui a une fenêtre de temps limitée”. </li></ul>En parallèle, je continue de tenir mon journal de richesse pour garder une trace de tout ça. À lire aussi – côté mindset <a data-mce-href="https://richessesanspresse.com/blog/arreter-revenge-trading-mindset-trader" href="https://richessesanspresse.com/blog/arreter-revenge-trading-mindset-trader">« De –350 $ à +49 $ : comment j’ai arrêté le revenge trading et protégé mon mindset de trader »</a>&nbsp; Tu veux suivre mon chemin de maman trader en coulisses ? Si tu veux voir concrètement :comment mes stratégies d’économies et de trading évoluent, comment je gère mes gains et mes pertes, et comment j’essaie de reconstruire ma richesse sans presse, un trade et un dollar à la fois, tu peux t’inscrire à mon journal de richesse :👉 <a data-mce-href="https://richessesanspresse.com" href="https://richessesanspresse.com">Je m’inscris au journal de richesse</a> Je n’envoie pas de signaux magiques. Je partage simplement le parcours réel d’une maman qui a décidé de ne plus laisser la peur de l’argent diriger sa vie.-------------------------------------------------------------------⚠️ Avis important &nbsp; &gt; Je ne suis pas conseillère financière. Le contenu de cet article reflète mon expérience personnelle de maman qui apprend à trader et à investir. Il ne constitue pas une recommandation d’achat ou de vente de titres, ni un conseil financier personnalisé. &nbsp; &gt; Avant de prendre une décision d’investissement, informe-toi auprès de ressources fiables et, au besoin, d’un·e professionnel·le qualifié·e. N’investis jamais de l’argent que tu ne peux pas te permettre de perdre.

De zéro à maman trader : mon point de départ pour reconstruire ma liberté financière

Question Mark Sitting on Coin Stack Over Defocused Wood Background

Chronique : Économiser &amp; investir – Richesse sans presse<h3>Comment j’ai transformé ma facture d’épicerie en capital d’investissement</h3>(Combo carte Scène+, circulaire IGA, carte VISA et Rakuten)Je rêvais depuis longtemps d’écrire cette phrase :<blockquote>« Aujourd’hui, j’ai transformé ma facture d’épicerie en argent à investir. »</blockquote> Ce n’est pas une promesse marketing, c’est un reçu de caisse bien réel.Pour une facture d’épicerie de 185,34 $, j’ai réussi à obtenir 47,02 $ d’économies grâce au combo :<ul><li>la circulaire IGA</li><li>la carte Scène+ liée à mon compte</li><li>le paiement avec une carte VISA à remise en %</li><li>et, en bonus potentiel, <a data-mce-href="https://www.rakuten.ca/referrer?referrerid=EVPmTthdhvY%3D&amp;src=Link" href="https://www.rakuten.ca/referrer?referrerid=EVPmTthdhvY%3D&amp;src=Link">Rakuten</a> + Voilà pour les commandes en ligne.</li></ul> 47,02 $, c’est environ 25 % de la facture qui ont été “récupérés”. Et pour moi, cet argent n’est plus simplement une économie : c’est du capital d’investissement.Dans cet article, je te montre exactement comment j’ai procédé et comment tu peux, toi aussi, utiliser ta facture d’épicerie pour nourrir… ton compte d’investissement.&nbsp; 1. Économiser pour investir : ma règle de base Dans ma philosophie Richesse sans presse, je ne cherche pas à “économiser pour me priver”. Je cherche à :Réduire mes dépenses récurrentes pour libérer de l’argent à investir. Chaque dollar économisé sur quelque chose que je fais déjà (comme l’épicerie) devient un dollar qui peut travailler pour moi, via l’épargne, la Bourse ou un autre véhicule d’investissement.💡 À lire aussi : <a data-mce-href="https://richessesanspresse.com/blog/de-zero-a-maman-trader-point-de-depart" href="https://richessesanspresse.com/blog/de-zero-a-maman-trader-point-de-depart">« Comment je choisis mes trades du jour sans jouer au casino »</a> 2. Le combo Scène+ + circulaire IGA : ma première grande victoire 2.1. Partir des produits que nous consommons vraiment Je n’ai pas commencé par la promo la plus flashy. J’ai commencé par notre liste d’épicerie habituelle :<ul><li>produits frais</li><li>produits récurrents (lait, œufs, pain, yogourt, collations, etc.)</li><li>marques que nous achetons déjà souvent.</li></ul> Ensuite, je suis allée voir la<a data-mce-href="https://www.iga.net/fr/circulaire" href="https://www.iga.net/fr/circulaire" target="_blank" rel="noopener"> circulaire IGA</a> pour repérer :<ul><li>les rabais sur ces produits précis,</li><li>les formats avantageux,</li><li>les offres “2 pour X $”,</li><li>et les promotions qui se combinent avec Scène+.</li></ul> L’idée, ce n’est pas d’acheter plus parce que c’est en spécial, mais de payer moins pour ce qu’on achète déjà. 2.2. Résultat concret de ma facture Pour une épicerie totalisant 185,34 $, la combinaison :<ul><li>circulaire IGA</li><li>plus les prix réduits sur les produits récurrents </li></ul>m’a permis d’obtenir 47,02 $ d’économies immédiates sur la facture.👉 Soit environ 25 % de rabais réel sur ce panier.Et ce chiffre ne tient même pas compte de :<ul><li>la remise en % de ma carte VISA utilisée pour payer,</li><li>ni des programmes complémentaires comme <a data-mce-href="https://www.rakuten.ca/referrer?referrerid=EVPmTthdhvY%3D&amp;src=Link" href="https://www.rakuten.ca/referrer?referrerid=EVPmTthdhvY%3D&amp;src=Link">Rakuten</a> quand l’achat passe par Voilà.</li></ul> &nbsp; 3. Ajouter la couche “points et remises” : cartes de crédit et Scène+ 3.1. Payer avec une carte de crédit à remise J’ai payé cette facture avec une carte VISA à remise en %. Ça veut dire que, sur le montant payé, je récupère un pourcentage en cashback ou en points.*** Astuce : Si tu utilises une carte de crédit Scotiabank liée au programme Scène+, les remises en points peuvent être encore plus avantageuses pour l’épicerie, à condition de bien connaître les conditions et de payer ton solde en entier chaque mois.Tu peux utiliser un comparateur de cartes de crédit pour trouver celle qui offre la meilleure remise sur l’épicerie selon tes habitudes. L’important, ce n’est pas de copier ma carte, mais de choisir celle qui maximise tes retours là où tu dépenses vraiment. 3.2. Cumuler avec la carte Scène+ chez IGA Ma carte Scène+ est liée à mon compte IGA. À chaque achat, je cumule des points Scène+ qui peuvent ensuite être convertis en rabais sur de futurs achats.Ça crée un effet de double avantage :<ul><li>Rabais immédiats grâce à la circulaire.</li><li>Points accumulés qui viendront réduire une facture future. </li></ul>&nbsp; 4. Bonus : Voilà + <a data-mce-href="https://www.rakuten.ca/referrer?referrerid=EVPmTthdhvY%3D&amp;src=Link" href="https://www.rakuten.ca/referrer?referrerid=EVPmTthdhvY%3D&amp;src=Link">Rakuten</a> pour les commandes en ligne Il existe un autre niveau au combo : les commandes d’épicerie en ligne.Si tu fais ta commande IGA via Voilà et que tu passes par <a data-mce-href="https://www.rakuten.ca/referrer?referrerid=EVPmTthdhvY%3D&amp;src=Link" href="https://www.rakuten.ca/referrer?referrerid=EVPmTthdhvY%3D&amp;src=Link">Rakuten</a>, tu peux parfois obtenir jusqu’à 10 % de remise sur ton achat (le pourcentage exact varie selon les promos en cours).Concrètement :<ol><li>Tu te connectes à Rakuten.</li><li>Tu cherches le marchand Voilà / IGA.</li><li>Tu cliques pour être redirigée.</li><li>Tu passes ta commande comme d’habitude.</li><li>Quelques jours ou semaines plus tard, tu vois apparaître <a data-mce-href="https://www.rakuten.ca/referrer?referrerid=EVPmTthdhvY%3D&amp;src=Link" href="https://www.rakuten.ca/referrer?referrerid=EVPmTthdhvY%3D&amp;src=Link">ta remise Rakuten</a> dans ton compte.</li></ol> ➡️ Si tu veux toi aussi récupérer du cash sur tes achats en ligne (épicerie, mais pas seulement), tu peux t’inscrire gratuitement à Rakuten ici : &nbsp;👉<a data-mce-href="https://www.rakuten.ca/referrer?referrerid=EVPmTthdhvY%3D&amp;src=Link" href="https://www.rakuten.ca/referrer?referrerid=EVPmTthdhvY%3D&amp;src=Link"> [Mon lien Rakuten]</a>-- En utilisant mon lien, tu soutiens mon travail de maman trader incognito tout en faisant toi aussi travailler ton argent. -- 5. Ce que représentent 47,02 $ si on pense en “capital d’investissement” 47,02 $, ça peut sembler “juste” une économie sur une semaine. Mais si tu répètes ce genre de stratégie une fois par semaine, ça donne :47,02 $ x 52 semaines = 2 445 $ environ par année. 2 445 $ qui, au lieu de se perdre dans les failles du budget, peuvent :<ul><li style="list-style-type: none;" data-mce-style="list-style-type: none;"><ul><li style="list-style-type: none;" data-mce-style="list-style-type: none;"><ul><li style="list-style-type: none;" data-mce-style="list-style-type: none;"><ul><li style="list-style-type: none;" data-mce-style="list-style-type: none;"><ul><li style="">grossir ton fonds d’urgence,</li><li style="">être versés dans ton compte d’investissement (ex. CELI),</li><li style="">servir de capital de départ pour investir ou trader.</li></ul></li></ul></li></ul></li></ul></li></ul>Dans mon cas, chaque montant économisé de cette façon est mentalement étiqueté comme :<blockquote>« argent récupéré pour ma liberté financière future ».</blockquote>Et si ces 50 $ économisés à l’épicerie devenaient ton prochain dépôt pour investir ? Dans cet article, je te montre comment je choisis mes actions du jour : <a data-mce-href="https://richessesanspresse.com/blog/de-zero-a-maman-trader-point-de-depart" href="https://richessesanspresse.com/blog/de-zero-a-maman-trader-point-de-depart">"De zéro à maman trader : mon point de départ pour reconstruire ma liberté financière"</a> &nbsp; 6. Comment reproduire ce système chez toi (checklist rapide) Si tu veux tester la même approche, voici une liste simple :<ul><li>Choisis une épicerie partenaire d’un programme de points (ex. Scène+ chez IGA).</li><li>Fais la liste de tes produits récurrents avant de regarder les promos.</li><li>Analyse la circulaire pour :<ul><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">repérer les rabais sur tes produits réels,</li><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">ajuster formats et marques seulement si le prix est vraiment gagnant.</li></ul></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">Paye avec une carte de crédit à remise que tu maîtrises (et que tu rembourses en entier).</li><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">Si tu passes par Voilà / un service en ligne,<ul><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">ouvre d’abord Rakuten,</li><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">clique sur le marchand</li><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">complète ta commande comme d’habitude.</li></ul></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">Note ton économie totale sur la facture (comme mon 47,02 $) et transfère ce montant dans :<ul><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">un compte d’épargne dédié à l’investissement,</li><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">ou directement dans ton compte d’investissement.</li></ul></li></ul>Petit à petit, tu verras que ton épicerie devient une source de capital.&nbsp; 📓 Tu veux voir comment je transforme ces économies en vrais investissements ?Dans mon **journal de richesse**, je partage concrètement :- combien j’économise avec ce genre de stratégies (épicerie, remises, points, etc.) - comment je décide du montant que j’envoie vers mon compte d’investissement - mes petites victoires de maman trader… et mes erreurs aussiJe l’envoie uniquement par courriel, à un rythme réaliste de maman occupée. 👉 <a data-mce-href="https://richessesanspresse.com" href="https://richessesanspresse.com">Je m’inscris au journal de richesse</a>

« Économiser à l’épicerie pour investir : comment j’ai transformé 185,34 $ chez IGA en 47,02 $ de capital »

Chronique : Économiser &amp; investir – Richesse sans presseQuand on parle de finances personnelles, on pense souvent à gagner plus : plus d’heures, plus de contrats, plus de stress. Pendant longtemps, j’ai cru que c’était ma seule option.Mais ces derniers mois, j’ai découvert quelque chose de beaucoup plus doux (et honnêtement, beaucoup plus réaliste pour une maman qui jongle déjà avec mille choses) :<ul><li>Économiser mieux pour investir plus.</li><li>Pas en me privant de tout.</li><li>Pas en coupant le matcha qui me fait du bien. </li><li>Mais en devenant stratégique avec l’argent que je dépense déjà.</li></ul>Et c’est là que le fameux mot un peu quétaine entre en scène : le couponing. Sauf qu’on va le faire à la manière Richesse sans presse.&nbsp; De la reconstruction à la chasse aux dollars « perdus » Je ne pars pas d’une situation parfaite. J’ai vécu une grosse chute financière, une faillite de plus de 300 000 $, des dettes, des nuits blanches, beaucoup de honte, et un long chemin de reconstruction.Depuis, je reconstruis :<ol><li>mon score de crédit (merci ma stratégie AEZO 💳),</li><li>mes revenus (avec mes entreprises),</li><li>et maintenant… ma façon d’utiliser chaque dollar qui sort de mon compte.</li></ol> Je me suis posé une question toute simple :« Et si chaque dollar que je sauve à l’épicerie, à la pompe ou sur nos produits préférés pouvait devenir un dollar à investir pour notre avenir ? » C’est là qu’est née ma version de la stratégie couponing pour investir.&nbsp; Mes 3 premiers gestes concrets (faciles à reproduire) Je ne voulais pas devenir une pro du couponing avec un classeur épais comme un dictionnaire. Je voulais des gestes simples, répétables, qui s’intègrent dans ma vie de maman.1. Optimiser ce que j’utilise déjà : cartes, points et applications J’avais déjà :<ul><li>une carte de crédit avec remise en argent,</li><li>une carte de points (comme Scène+),</li><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">l’application de mon épicerie (dans mon cas : IGA–Scène+).</li></ul>La différence, c’est que maintenant, ce n’est plus juste pratique. C’est devenu une stratégie.Concrètement, je fais :Épicerie<ul><li>Je scanne ma carte de points / app d’épicerie pour accumuler des points et profiter des offres personnalisées.</li><li>Je paie avec une carte de crédit avec remise en argent pour obtenir du cash back. → Même panier, double avantage.</li></ul>Essence<ul><li>Je choisis une station qui offre un partenariat avec mon programme de points (par exemple un Shell lié à Scène+ ou à mon épicerie).</li><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">Je paie encore avec une carte remise.</li></ul><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">→ Chaque plein devient une occasion d’accumuler des points + des remises, au lieu d’être juste une dépense qui fait mal.Avant, je faisais déjà ces achats. Maintenant, chaque achat est relié à un petit retour qui s’en va nourrir mon projet : investir plus.-------------------------------$$$$$-------------------------------Ajouter des liens de recommandation pour aider… et s’aiderDans cet article, tu verras parfois des liens marqués comme liens de recommandation :<ol><li>un lien pour t’inscrire à <a data-mce-href="https://www.sceneplus.ca/fr-ca/register" href="https://www.sceneplus.ca/fr-ca/register" target="_blank" rel="noopener">Scène+</a> et recevoir un bonus de bienvenue si une promo est en cours,</li><li>des liens vers des cartes de crédit avec remise en argent de différentes institutions (par exemple Desjardins, Banque Nationale, etc.), pour que tu puisses choisir selon ta réalité.</li></ol> Quand tu passes par ces liens :toi, tu peux recevoir un bonus en prime (points, crédit en argent, etc.), et moi, je peux recevoir une petite récompense qui m’aide à continuer de créer du contenu gratuit pour Richesse sans presse. Tout le monde y gagne, tant que tu restes fidèle à ta règle personnelle :« Je choisis seulement des outils qui respectent ma situation et mes valeurs. »------------------------------------------------------------------- &nbsp; 2. Écrire aux marques que nous aimons vraiment Deuxième geste, inspiré d’un livre sur le couponing que je lis en ce moment : j’ai commencé à écrire des courriels d’appréciation aux marques que nous consommons souvent.Pas des messages artificiels. De vrais courriels du type :« Bonjour, je voulais simplement vous dire à quel point on aime votre cacao bio à la maison, on l’utilise pour les collations et les recettes en famille… » « Merci pour vos produits ménagers plus naturels, ils font maintenant partie de nos essentiels à la maison… » Et à la fin, tout simplement :« Si vous avez des coupons rabais, échantillons ou promotions pour vos clientes fidèles, ce serait vraiment apprécié. » J’ai écrit, entre autres, à :<ul><li>des marques de produits bio que nous rachetons tout le temps,</li><li>des marques de produits pour notre enfant,</li><li>des entreprises comme <a data-mce-href="http://rwrd.io/ref_0Z8KPUE?c" href="http://rwrd.io/ref_0Z8KPUE?c" target="_blank" rel="noopener">ATTITUDE</a>, &nbsp;qui correspondent à nos valeurs (produits plus naturels, respect de l’environnement, etc.).</li></ul>:) Profite de ton premier crédit de 20$ pour te faire plaisir avec un produit de soin ou de ménage chez ATTITUDE <a data-mce-href="http://rwrd.io/ref_0Z8KPUE?c" href="http://rwrd.io/ref_0Z8KPUE?c">en cliquant ici</a> Pourquoi c’est puissant ?Parce que :<ul><li>ce sont déjà des produits que j’achète de toute façon,</li><li>le jour où je reçois un 2 $, 5 $, un produit gratuit ou un échantillon, ce n’est pas juste agréable… → c’est un montant de plus que je peux choisir d’investir, au lieu de le laisser filer ailleurs. &nbsp; 3. Décider à l’avance : « Chaque rabais = un petit investissement »</li></ul> C’est là que la magie opère. On peut faire du couponing juste pour payer moins cher… Ou on peut l’utiliser pour nourrir un plan de richesse.J’ai pris une décision toute simple :<blockquote>Chaque fois que j’économise un montant grâce à un rabais, un coupon ou du cash back, je le considère comme un « montant à investir ». </blockquote>Par exemple :J’économise 61 $ grâce à une offre spéciale en ligne &nbsp;+ une remise en argent en utilisant Rakuten ? → Je note dans un petit tableau : +61 $ pour Richesse sans presse.:) Profite de ton premier crédit de 30$ pour te faire plaisir avec un n'importe quel achat en ligne via Rakuten <a data-mce-href="https://www.rakuten.ca/referrer?referrerid=EVPmTthdhvY%3D&amp;src=Link" href="https://www.rakuten.ca/referrer?referrerid=EVPmTthdhvY%3D&amp;src=Link">en cliquant ici</a> Ma carte de crédit me verse 25 $ de remise en argent ? → Ce sont 20 $ que je peux transférer vers un compte d’épargne ou un titre d’investissement (par exemple un FNB plus sécuritaire), au lieu de les laisser se diluer dans le quotidien. L’idée n’est pas de devenir obsédée par chaque dollar, mais de changer mon réflexe mental :Au lieu de « Chouette, j’ai économisé, je vais pouvoir acheter autre chose », je choisis : « Chouette, j’ai économisé, je vais pouvoir investir autre chose. » &nbsp; Pourquoi cette approche me parle tellement (et peut-être à toi aussi) Je pourrais te dire de couper les restos, le matcha, les petites choses qui te font du bien. Mais ce n’est pas ça, Richesse sans presse.Richesse sans presse, pour moi, c’est :<ul><li>Respecter mon rythme de maman, de femme, d’entrepreneure,</li><li>Construire un système où mes habitudes de consommation deviennent des alliées, pas des ennemies,</li><li>Faire travailler :</li></ul><ul><li style="list-style-type: none;" data-mce-style="list-style-type: none;"><ul><li>mes cartes de crédit intelligemment (sans les subir),</li><li>mes points,</li><li>mes coupons,</li><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">mes remises…</li><li><span style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(18px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal);">au service d’un objectif beaucoup plus grand : notre liberté financière familiale.</li></ul></li></ul>Et surtout, accepter que :On peut commencer petit, mais commencer maintenant. &nbsp; En pratique : comment tu peux commencer toi aussi cette semaine Si tu as envie d’essayer, je te propose un mini plan en 3 étapes faciles.1. Choisis tes « leviers » actuels Note ce que tu utilises déjà :<ul><li>une carte de crédit avec remise en argent ?</li><li>une carte de points (Scène+, PC Optimum, etc.) ?</li><li>une ou deux applications d’épicerie ou de récompenses ? </li></ul>Décide :« À partir d’aujourd’hui, chaque fois que j’utilise ces cartes et ces applications, je veux qu’elles travaillent pour mon futur. » Et si tu n’en as pas encore, tu pourras regarder les liens de recommandation que je propose plus bas pour trouver l’outil qui te convient, selon ta banque et ton profil.&nbsp; 2. Écris à 3 à 5 marques que tu aimes vraiment Pas besoin d’en écrire à 20.<ul><li>Pense aux produits que tu rachètes constamment : lait, café, collations pour les enfants, produits ménagers, produits pour le corps, etc.</li><li>Écris-leur un vrai message d’appréciation, puis ajoute une petite phrase pour demander des coupons ou échantillons, si disponibles.</li></ul>Tu pourrais être surprise de voir combien d’entreprises répondent encore à ce genre de démarche humaine.&nbsp; 3. Crée ta « Tirelire Richesse sans presse – spécial rabais » Ça peut être :<ul><li>un petit compte épargne à part (Richesse sans presse, ce serait plutôt un compte à intérêt rentable*),</li><li>une enveloppe virtuelle dans ton budget,</li><li>un onglet dans un fichier ou un carnet. </li></ul>Chaque fois que tu :<ul><li>reçois un coupon,</li><li>utilises un rabais,</li><li>encaisses du cash back,</li></ul> tu notes : Montant économisé = X $.Et une fois par mois, tu fais un transfert :« Tout ce que j’ai économisé grâce à ces stratégies = je l’envoie vers un compte d’investissement. » Même si c’est 20 $, 35 $, 50 $… Répété mois après mois, ça commence à ressembler à quelque chose de très concret.À LIRE AUSSI <a data-mce-href="https://richessesanspresse.com/blog/arreter-revenge-trading-mindset-trader" href="https://richessesanspresse.com/blog/arreter-revenge-trading-mindset-trader">« De –350 $ à +49 $ : comment j’ai arrêté le revenge trading et protégé mon mindset de trader »﻿</a>&nbsp; Un mot de la fin (avant le prochain article) Ce premier article n’est pas un cours de finances. C’est le début de mon journal de bord Richesse sans presse : comment une maman, après une grosse chute financière, apprend à :<ol><li>protéger son score de crédit,</li><li>apprivoiser le trading et l’investissement, et maintenant, à sauver de l’argent dans le quotidien pour le rediriger vers son futur. </li></ol>Dans les prochains articles, je te montrerai :<ul><li>comment j’organise mon système d’investissement (même avec de petits montants),</li><li>comment je documente mes stratégies dans mon journal de richesse,</li><li>et comment je transforme mes peurs financières… en plan d’action. </li></ul>En attendant, dis-moi en commentaire ou en message privé :Quelle est la première petite stratégie d’économie que tu pourrais mettre en place cette semaine pour investir un peu plus dans ton futur toi ? On commence doucement. Parce que la richesse sans presse, ça se construit un rabais, une décision, et un petit transfert à la fois. 💛----------------------------------------------------&nbsp; Note de transparence Certains liens dans cet article sont des liens de recommandation. Cela signifie que si tu t’inscris ou que tu obtiens une carte via ces liens :<ul><li>tu peux recevoir une prime de bienvenue (points, remises, etc.),</li><li>et je peux recevoir une petite récompense de mon côté. </li></ul>Je ne recommande que des outils que j’utilise ou que je considère pertinents dans une démarche de gestion responsable des finances. À toi toujours de vérifier si le produit convient à ta situation avant de t’engager.

Couponing intelligent : comment j’économise à l’épicerie pour investir plus (Richesse sans presse)

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Richesse sans presse est un espace de réflexion, d’inspiration et d’outils pour celles et ceux qui souhaitent redéfinir leur rapport au temps, à l’argent et au succès. À travers des référentiels, des récits de vie et des ressources introspectives, nous proposons un cheminement vers une richesse plus libre, plus lente et plus consciente.

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